 | ||||
Procedūru laikā parasti izmanto linu dvieļus, kas noder arī sēdēšanai uz lāvas. Tie ātri kļūst slapji, tāpēc vajadzīgi vismaz divi. Lai apsegtos un ietītos, nepieciešams arī pāris kvadrātmetru liels, mīksts kokvilnas frotē dvielis. |
Ļoti nozīmīga pirts procedūru sastāvdaļa ir cepure.
Karsēšanās laikā galva atrodas pašā augšā un saņem visvairāk siltuma, kas tai
galīgi nav vajadzīgs. Tā var tikt līdz ģībonim, turklāt cieš arī mati. Kaut
kādu labumu jau dod ikviena, bet vislabākās izgatavotas no 0,8 – 1,0 cm biezas
ar rokām veltas vilnas tūbas.
Pilnīgi noteikti un pat obligāti – plastmasas vai gumijas čības, kas piemērotas mitrajām zonām, tostarp arī pie peldbaseina, ja tāds pieejams.
Zvērināti individuālās pēršanās fani pirtī sparīgi vicinās uzreiz ar divām slotām.Ar abām peras vienlaicīgi, katru turot savā rokā.
Pēršanās laikā var izmantot arī dabiskos gaisa aromatizētājus – nomierinošās vīgriezes, aromātiskās piparmētras, raudenes vai citronmētras. Ņem to buntīti, kuras smarža labāk patīk!
 |
|
Attīrīties
palīdz arī skrubji. Ņem sīkgraudainu jūras vai vārāmo sāli, sajauc ar
aromātisko eļļu, viegli mitru uzklāj uz saujas un pacietīgi ierīvē ķermenī.
Sajūtai jābūt tādai, it kā viegli skrāpētu. Pēc piecu minūšu darbošanās vēl
piecas minūtes padzīvojas ar visu aplikumu, tad noskalojas. Sāls vietā izmanto
arī kafijas biezumus, skrubjus uzlabo, pieliekot nedaudz medus.
|
Neatsveramu aromterapeitisku ietekmi latviešu tradicionālajā pirtiņā dod dažādas zāļu dienu slotiņas un to mērcēšanas ūdens, tomēr arī aromterapijas eļļas var labi relaksēt un sniegt labsajūtu.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru